Attacco di panico !
1 Marzo
Testo base pag. 31
Mai avuto un attacco di panico ? Dovunque ci volgiamo le
richieste della vita ci schiacciano. Siamo paralizzati e non sappiamo cosa
farci. Come interrompere un attacco di ansia ?Per prima cosa, ci fermiamo. Non possiamo occuparci di tutto nello
stesso momento, cosi’ ci fermiamo per un attimo per far si che le cose si
calmino. Facciamo un breve inventario delle cose che ci turbano. Le esaminiamo
una per una, facendoci questa domanda :”Quanto è importante questa cosa
veramente ?”. Nella maggior parte dei casi ci rendiamo conto che i nostri
timori e le nostre preoccupazioni non richiedono la nostra attenzione
immediata. Possiamo metterli da parte e concentrarci sulle questioni che devono
essere risolte subito.Quindi, ci fermiamo nuovamente e ci chiediamo “ Comunque, chi ha
il controllo qui ?” Questo ci aiuta a ricordare che è il nostro Potere
Superiore che ha il controllo . Cerchiamo di capire la volontà del nostro
Potere Superiore per quella situazione, qualunque essa sia. Possiamo far questo
in molti modi : pregando, parlandone con lo Sponsor o con amici di NA,
oppure andando ad una riunione e chiedendo agli altri di condividere la loro
esperienza. Quando la volontà del Potere Superiore diviene chiara per noi,
preghiamo per la capacità di realizzarla. Alla fine passiamo
all’azione.Gli attacchi di ansia non ci devono paralizzare. Possiamo
utilizzare le risorse del programma di NA per affrontare qualsiasi cosa si
presenti sulla nostra strada.
Solo
per oggi : Il
mio Potere Superiore non mi ha condotto per questa strada di recupero solo per
poi abbandonarmi! Quando l’ansia colpisce, farò dei passi specifici per
ricercare l’ispirazione e la guida di Dio.