Imparare ad amare noi stessi                                                                 8 Marzo

“ Ciò che vogliamo maggiormente è sentirci bene con noi stessi”

                                                                                                                                 Testo base pag. 113

“Noi ti ameremo finché tu non imparerai ad amare te stesso”. Queste parole, sentite cosi’ spesso nelle nostre riunioni, ci promettono qualcosa che desideriamo fortemente : imparare ad amare noi stessi.

Autostima : noi tutti vorremmo questa inafferrabile qualità non appena ne sentiamo parlare. Alcuni di noi sembrano imbattersi in essa quasi casualmente, mentre altri si imbarcano in un insieme di azioni con affermazioni fatte alla nostra immagine allo specchio. Tecniche “fai da te” e cure psicologiche alla moda possono solo portarci fino a qui. Esistono alcuni semplici passi che possiamo fare per mostrare amore verso noi stessi, sia che noi percepiamo oppure no quell’amore. Potremmo fare delle cose carine per noi stessi, come faremmo per un innamorato o per un amico. Possiamo anche fare attenzione alle qualità che apprezziamo nei nostri amici - come intelligenza e senso dell’umorismo - e cercare quelle stesse qualità dentro di noi. Sicuramente scopriremo che siamo delle persone amabili e, una volta fatta questa scoperta, saremo sulla buona strada.

Solo per oggi : Oggi farò qualcosa che mi aiuti a riconoscere e a percepire amore verso me stesso.